もう少し頑張ってみる。

目が良くなる！という立体視トレーニングというものをご存知でしょうか？

絵が飛び出して見えたり凹んで見えたりするやつで、『平行法』と『交差法』という方法があります。

どっちでも視力はよくなるそうなのですが…

近視には『平行法』遠視には『交差法』が効果があるんだそうです。

効果を高める為に平行法と交差法を交互に行うといいらしいです。

要は目の中にある毛様体筋のトレーニングをして、ピントを調整がちゃんと合うようにする！といった感じの視力回復法といった感じでしょうか？

やり方としては、この月の絵を通り越して遠いとこを見ます！

すると、この月の絵が３つ（４つの人は頑張って３つにして下さい）になります！
そしたら、その真ん中の月に焦点を合わせていくと…

月が立体に見えます！

もしくは、寄り目にして月を３つにします！
そしたら、その３つの月の真ん中に焦点を合わせていくと…

月が立体に見えます！

できました？

ボクは平行法が苦手だったのですが、久しぶりにやったらどっちも出来るようになってました♪

ボクはバドミントンをしてるのですが、シャトルが見えなかったりするんですよ…

コンタクトしたら上手になるはずよ！とよく言われるのですが、目に異物を入れるという行為に、踏ん切りがつかず…

レーシックも色々と事故とか衛生面のトラブルとか聞くと、恐ろしくて踏み止まってしまいます。

メガネは気分悪くなるので嫌なんです。

なので、視力の方を回復させる方法はないものか？
と探してみましたら、この立体視という方法に辿り着きました♪

さっそくコンビニで『どんどん目が良くなるマジカル・アイ』定価￥５００を購入。

柔道整復師になる為に色々勉強もしてきましたので、毛様体筋のトレーニングとか言われると『なるほど』となってしまうわけです。

速読のトレーニングもしましたが、速読は目の外の筋肉（外眼筋）のトレーニングと脳のトレーニングなんです。

なので、速読では視力が良くなる感じではないんですよね！

とりあえず、しばらくマジカル・アイをしばらく続けてみます♪

効果が出たら、またブログにアップにしようと思います！

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