【ぎっくり腰注意の話】

最近なんかぎっくり腰の患者さんが多いようです。

バドミントン仲間も試合中に動けなくなるぐらいの魔女の一撃を喰らったらしく、火曜日から毎日通っています。
日曜日に団体戦があると言うので、家でも暇を作って腰回しをして！と言ってたんです。

そしたら家でも真面目に腰回ししてるようで、日曜日の試合には間に合いそうでよかったです。

他にも何名かぎっくり腰の患者さんが新旧問わず通院してきています。

ぎっくり腰だと、病院なんかでは固定用のサポーターつけて安静にしてて！と言われる事が多いみたいですが…

上間治療院では固定用ではなく、骨盤に付いてる筋肉のサポートをするようなバラコンバンドの『普段巻き』というのは推奨しています。

さらに、安静ではなくバラコンバンドによる腰回しや散歩なんかもやるように伝えます。

固定をして安静にしてると痛みはよくなるそうですが、仕事などで身体を動き始めるとまた腰痛が復活するようで…

上間治療院では毎日、最低でも３日以上あけないで通院してもらい、家ではバラコンバンドで腰回しをしてもらいます。

その方が固定して安静にしてるよりも、だいぶ早く社会復帰できるようです。

季節の移り変わりでもあるので、ぎっくり腰が多発してるようです。
ギックリ！とやってしまったら、迷わず上間治療院までおこしください♪

バラコンバンドをお持ちの方は、痛いから安静にするのではなく、すぐに腰回しをして緩めておくといいですね♪

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