2010年08月18日
【笑いと免疫力の話】
笑うと免疫力がアップする!というのはもう常識になってるようですね♪
最近何かで笑いましたか?
ボクはおもしろムービー的な動画をユーチューブで検索して、夜中に一人で涙を流して笑ってたりします。
どうやら笑うと、ナチュラルキラー(NK)細胞が活発に働くようになるんだとか…
ほかにも…
【笑の効能】
・副交感神経を優位にし、血圧を下げ、心拍、呼吸を整える。
・血糖値を下げ、体内のバランスを整えるメカニズムに働きかける。
・脳の血流量を増加させ、血液の流れをよくする。
・NK細胞を活性化させ、がん細胞を抑える。
・緊張感を解放し、物事に前向きに対処する気持ちを高める。
などなど、いろいろあるようですが…
血糖値って下がるの?なにが作用してるんだろう…いつか調べてみよう。
笑いには『過ぎたるは、なお及ばざるが如し』と言って、何事もやり過ぎはよくない!
と言われていますが…
この『笑い』に関しては『笑い過ぎ』で身体に悪い事はないそうです!
けど、大人になると大笑いする事って減りますよねぇ…大笑いしたいなぁ☆彡
最近何かで笑いましたか?
ボクはおもしろムービー的な動画をユーチューブで検索して、夜中に一人で涙を流して笑ってたりします。
どうやら笑うと、ナチュラルキラー(NK)細胞が活発に働くようになるんだとか…
ナチュラルキラー細胞(-さいぼう、NK細胞)は、先天免疫の主要因子として働く細胞傷害性リンパ球の1種であり、特に腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要である。細胞を殺すのにT細胞とは異なり事前に感作させておく必要がないということから、生まれつき(natural)の細胞傷害性細胞(killer cell)という意味で名付けられた。形態的特徴から大形顆粒リンパ球と呼ばれることもある。
ほかにも…
【笑の効能】
・副交感神経を優位にし、血圧を下げ、心拍、呼吸を整える。
・血糖値を下げ、体内のバランスを整えるメカニズムに働きかける。
・脳の血流量を増加させ、血液の流れをよくする。
・NK細胞を活性化させ、がん細胞を抑える。
・緊張感を解放し、物事に前向きに対処する気持ちを高める。
などなど、いろいろあるようですが…
血糖値って下がるの?なにが作用してるんだろう…いつか調べてみよう。
笑いには『過ぎたるは、なお及ばざるが如し』と言って、何事もやり過ぎはよくない!
と言われていますが…
この『笑い』に関しては『笑い過ぎ』で身体に悪い事はないそうです!
けど、大人になると大笑いする事って減りますよねぇ…大笑いしたいなぁ☆彡
Posted by つかぼ at 02:22│Comments(4)
│健康
この記事へのコメント
清水ミチコのものまねライブに行ってきました
かなり毒のあるライブでしたが、会場は爆笑の嵐でした。
おかげで咳が長引いてますが…
でも笑うと良い事いっぱい起こる気がしていいよね〜(^-^)
かなり毒のあるライブでしたが、会場は爆笑の嵐でした。
おかげで咳が長引いてますが…
でも笑うと良い事いっぱい起こる気がしていいよね〜(^-^)
Posted by ちっち at 2010年08月18日 23:52
【ちっちさん】
凄い!面白かった?
ボクも毒のあるトークは大黒物です♪
今度話し聞かせて下さい。
凄い!面白かった?
ボクも毒のあるトークは大黒物です♪
今度話し聞かせて下さい。
Posted by つかぼ at 2010年08月19日 00:49
最近笑ったのは、写真の4WDに笑いました(^-^)。
Posted by 瓶 at 2010年08月19日 01:00
【瓶さん】
4WDいいよね♪
うちら2WDだから馬力に欠けるんだよね…
4WDいいよね♪
うちら2WDだから馬力に欠けるんだよね…
Posted by つかぼ at 2010年08月19日 02:43